I miei libri
Studiare medicina cinese ha cambiato la mia vita… e ogni giorno grazie al mio lavoro posso toccare con mano come le pratiche e le conoscenze che condivido cambino in meglio quella di tante donne.
Per questo motivo, far conoscere la medicina cinese “al femminile” a più donne possibile è una delle mie priorità!
Oltre agli articoli del mio blog, che ho creato nel 2017, scrivo ebook dedicati alla medicina cinese e alle nuove prospettive che può aprire per le donne che desiderano lavorare al loro benessere. Ho scelto di venderli al prezzo più basso possibile per permettere a tutte di leggerli e di regalarli: qui sotto trovi quelli che ho già pubblicato.
Grazie alle mie competenze professionali e tecniche, sono anche traduttrice di materiale didattico e libri dedicati alla medicina cinese.
I miei libri su Amazon
Basi di medicina cinese per le donne.
Un viaggio nella fisiologia femminile, dalle Acque Lunari alla Seconda Primavera
La medicina cinese ci spiega in modo chiaro e coerente come funziona l’essere umano. Oltre ai tratti in comune con la fisiologia dell’uomo, però, quella della donna ha tantissimi aspetti specifici e particolari che riguardano la nostra ciclicità e che spesso sono trascurati da chi studia o insegna la medicina cinese.
In questo libro ti porto alla scoperta delle basi della medicina cinese declinate al femminile: dai concetti di Yin e Yang al sistema dei meridiani, dal ruolo dell’Utero al legame fra emozioni e mestruazioni, dal ciclo mestruale alla menopausa passando per gravidanza e post parto.
Le basi della medicina cinese sono universali, ma io te le spiego con esempi e collegamenti basati sulla nostra fisiologia di donne, per aiutarti a capire meglio te stessa e le altre e per rivoluzionare la tua prospettiva sulle nostre tappe di sviluppo, soprattutto quelle più mal viste dalla nostra società moderna.
E se sei un uomo? Questo libro ti aiuterà a capire più nel dettaglio i meccanismi alla base del nostro equilibrio femminile e a conoscere più a fondo un “ritmo base” così diverso dal tuo.
Trasforma la tua menopausa con la medicina cinese.
Da fase della vita più temuta a opportunità di rinascita
La menopausa nella nostra società moderna è un tabù: se ne parla poco e male. Questo purtroppo ci porta ad arrivare alla premenopausa già rassegnate, spaventate e impreparate.
La medicina cinese vede invece la menopausa come una grande opportunità per lavorare sul nostro equilibrio e migliorare il nostro benessere, compiendo piccoli ma importanti passi sia a livello mentale che a livello pratico.
Questo libro è pensato come un viaggio nel mondo della (peri)menopausa in medicina cinese.
Partiremo insieme dalle basi di questa visione dell’essere umano diversa dalla nostra, per poi scoprire le dinamiche specifiche della menopausa e della perimenopausa (oltre che le nostre dinamiche mentali), proseguire osservando più da vicino le situazioni di disequilibrio e arrivare infine a imparare l’utilizzo di alcuni strumenti pratici semplici, ma molto potenti: l’alimentazione in medicina cinese, l’autotrattamento, il lavoro sullo stile di vita, la visualizzazione.
Nutri le tue radici.
Equilibrio, benessere e energia con l’alimentazione in medicina cinese
La medicina cinese ci insegna un approccio diverso all’alimentazione. Da più di duemila anni, classifica e utilizza i cibi non dal punto di vista biochimico o calorico, ma in base all’impatto che hanno sul nostro equilibrio.
In questa visione quindi esistono alimenti che riscaldano o che raffreddano, che aiutano a produrre liquidi o a trattenerli o a drenarli, che sostengono il Qi (“energia”) di uno o più organi, che ci aiutano ad allinearci ai cambiamenti stagionali.
In medicina cinese, esistono quindi dei principi generali validi per tutte e tutti, che ci aiutano a mantenere il nostro benessere.
Quando siamo in una situazione di disarmonia, invece, l’alimentazione viene consigliata sulla base del nostro quadro individuale e specifico del momento, per aiutare il nostro equilbrio a ritornare “come dovrebbe essere”.
Questo ebook ti guiderà alla scoperta delle basi della medicina cinese, per ripensare le tue abitudini e sperimentare un modo nuovo di sentirti bene e più in armonia con l’ambiente che ti circonda.
Le mie traduzioni
Gua Sha. Una tecnica tradizionale per la pratica moderna
Nielsen A.
Il gua sha, tecnica tradizionale dell’Estremo Oriente, è spesso insegnato come tecnica complementare all’interno di corsi di tuina o Shiatsu. Poche/i professioniste/i tuttavia lo utilizzano con costanza nei trattamenti a integrazione del loro lavoro, perché non ne vengono diffusi a fondo azioni energetiche benefici e indicazioni tecniche.
Il testo di Arya Nielsen è frutto di un immenso lavoro di ricerca personale e di meta-studio e permette a chi lo legge di capire quanto questa tecnica sia stata sperimentata e studiata in Cina e in Occidente e quali ne siano i maggiori ambiti di applicazione e di successo.
Il testo analizza origine, azioni energetiche e modalità pratiche di utilizzo del gua sha, oltre a presentare un’analisi ragionata di moltissimi studi scientifici sull’argomento e una preziosissima raccolta di casi studio dell’autrice.